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❓ 常见问题 · 有问必答
人人体育iOS支持哪些苹果设备？
全面适配iPhone X及以上机型（含iPhone 14/15全系列），iPad需iOS 14+，同时支持Apple Watch同步运动数据。
如何同步Apple Watch的健康数据？
在人人体育iOS中点击「健康与运动」→ 授权Apple Health，即可自动同步步数、心率、活动能量，无需手动录入。
赛事直播是否收费？有免费场次吗？
大部分热门赛事提供免费标清直播，会员可解锁1080P高清、多语言解说及回放。新用户赠送7天VIP体验。
如何创建自己的运动计划？
进入「AI计划」页面，选择目标（减脂/增肌/耐力），填写身体数据，AI将生成周计划并动态调整，支持日历提醒。
社区动态可以删除或隐藏吗？
当然可以。在「我的」→「动态管理」中可删除自己发布的内容，也可设置仅好友可见，保护隐私。
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